Background mon alimentation

Mes recettes Retour

Plat : Lapin à la moutarde en papillote

Défaut Plat
  • Nombre de personnes 4
  • Préparation 10 min
  • Temps de repos aucun
  • Temps de cuisson 20 min
  • Budget Raisonnable
  • Difficulté Facile
Sauvegarder
  • 4 cuisses de Lapin
    8 cuillères à soupe de moutarde forte
    40cl de vin blanc
    200g d'haricot verts
    200g de tomates cerise
    200g de mini carottes
    Huile d'olive
    Sel, poivre
    4 feuilles d'aluminium

  • Couper les tomates cerises en 2, les haricots verts en 3, et les carottes en julienne. Poser chaque cuisse au centre d'une feuille d'aluminium. Ensuite, étaler à l'aide d'un pinceau ou d'une cuillère, la moutarde sur les cuisses de lapin. Ajouter les légumes coupés et arroser le tout de 40cl de vin blanc. Assaisonner avec du sel, du poivre et un filet d'huile d'olive.
    Fermer les papillotes en les pliants puis les cuire au four à 180°C pendant au moins 20 min, en fonction de la taille des cuisses de lapin.

ImprimerEnvoyer à un ami
Mon nutri planner*
Planifier ma semaine

Découvrez l'outil expert pour composer des menus équilibrés

Ma nutri-journée
Equilibrer ma journée

Indiquez vos envies du jour et obtenez des repas équilibrés