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Des exercices simples et efficaces pour être en pleine forme
Lundi 15 Mars - Bonne fête aux Louise !
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L'étirement, en vidéo !
Helen Haynes est directrice et coach au centre Et Votre Corps Sourit, 17, Boulevard Haussmann 75009 Paris. Pour plus d'informations : www.etvotrecorpssourit.com. Les exercices proposés ne sont pas anodins. Chaque pratiquant est différent. Il ne faut pas essayer de dépasser ses limites, il suffit de se contenter de reproduire, le plus fidèlement possible, les exercices montrés. Ces exercices ne doivent pas être pratiqués en cas de contre indications médicales.
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