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Les bienfaits des boissons Taillefine

Boire 1,5L par jour est un facteur essentiel d'équilibre. Pour vous accompagner au quotidien et vous aider à recharger votre corps en minéraux essentiels, Taillefine vous propose toute une gamme de boissons enrichies en calcium et en magnésium. L'eau Taillefine favorise l'élimination des déchets et aide notre corps à se recharger.

Buvez plus si vous mangez moins
Si l'eau ne fait pas maigrir, boire beaucoup n'empêche pas de grossir, contrairement à une idée reçue dans l'esprit de nombreuses femmes ! Elle représente une "aide minceur" appréciable lorsque l'on souhaite conserver sa silhouette et a fortiori perdre du poids. En effet, l'eau n'apporte aucune calorie, et à court terme diminue la sensation de faim et augmente la satiété.

Créez-vous l’envie de boire
Prenez l'habitude de placer en permanence une bouteille d'eau dans tous les lieux où l'on passe le plus de temps : au bureau bien sûr, mais aussi dans la voiture, au pied du lit, à côté de la télévision et évidemment chaque fois que l'on fait du sport. Ainsi, boire devient un geste de routine.

En pratique…
Pour les femmes qui se préoccupent de leur silhouette, il est recommandé de :
Boire à la bouteille (l'expérience prouve que de cette façon, on boit davantage qu'au verre).
Boire un à deux verres d'eau supplémentaires avant ou au cours du repas pour diminuer la sensation de faim et augmenter la satiété.

Il est conseillé de :
Éviter les boissons riches en calories, très pénalisantes pour la silhouette : elles dépassent parfois 400 kcal/L. Par exemple, les sodas sont sucrés à raison de 100 à 120g de sucre par litre, soit l'équivalent de 20 morceaux de sucre.

Le petit plus de Taillefine
Pour les personnes qui ont du mal à boire 1.5 litres d'eau par jour, partant du principe que ce qui présente un goût agréable se boit plus facilement, l'eau Taillefine a un goût léger car elle contient peu de sulfates et les boissons Taillefine, à base d'eau de source sélectionnée pour sa pureté, sont une excellente alternative.
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