4 à 5 Toasts aux pommes

+ 1 fondant au fromage blanc avec 3 pruneaux

+ 1 poire

+ 1 café au lait



Partez du bon pied !

1 à 2 brioches selon vos besoins

+ 1 yaourt Taillefine Cremosso aux fruits

+ 1 citron pressé

+ 1 thé



Eviter le petit creux de 11h ?

3 à 6 croquants selon vos besoins

+ 1 yaourt Taillefine brassé nature

+ 1/2 pamplemousse

+ 1 thé



Votre réveil tonique

1 grand verre d’eau fraiche Taillefine pour se réveiller et éliminer en douceur

1 Délice framboises

+1 portion de fondant au fromage blanc Taillefine 0%

+quelques fraises

+1 verre d’eau



Envie de voyager ?

5 Tuiles framboise

+1 yaourt nature Taillefine 0%

+1 kiwi

+1 tasse de thé



Notre suggestion de pause gourmande et équilibrée...

1 Moelleux aux pépites de cacao et de chocolat

+1 Taillefine Cremosso aux fruits

+1 orange

+1 verre d’eau



Un petit creux après un petit déjeuner trop léger?

1 Barre de céréales et fruits rouges

+ 1 pomme ou 1 yaourt nature Taillefine

+ 1 café



Un petit creux à 11h45…

Pensez à boire un verre d’eau Taillefine aromatisée Pamplemousse Thé-vert pour prendre du plaisir en attendant l’heure de repas tout en évitant de craquer sur une friandise



Pour une pause tonique et légère

Mélangez le Nature brassé Taillefine à 0% de matières grasses à un kiwi 1/2 orange, et soupoudrez le tout d'une pincée de cannelle !

Les idées apéritif
Une idée gourmande et légère pour concilier équilibre et convivialité…

Des Allumettes fromage de Taillefine

+ Une sauce légère au curry (pour 4/6 pers)

4 fromages blancs 0%

4 cuillérées à café de curry

Sel, poivre et ciboulette.



Le plaisir d'un apéritif frais

1 verre de Taillefine Fiz citron-citron vert

1 mini brochette de tomates-cerise et de concombres. Accompagnée d'une sauce légère, 1 yaourt Taillefine avec un peu de jus de citron, de l'huile de colza, et de la menthe ou de la coriandre

4 Biscuits
1 pot de Yaourt aux Fruits Taillefine

Des cubes de fruits associés au parfum du Yaourt aux Fruits Taillefine

1 fine couche de noisettes grillées



Méli mélo saveur vanille - fraises

Mélangez 1kg de crème dessert Taillefine saveur vanille avec 8 fraises découpées en dés

Ajoutez 5 blancs d’œuf battus pour une préparation mousseuse et légère

Décorez de feuilles de menthe fraîche et de fruits rouges.



Coupes fondantes colorées

Dans un bol, versez…

Un pot de Fromage Blanc Nature Taillefine

+ Un filet de sirop de cassis

+ Une couche de coulis de mangue et une de coulis de framboise