43 nutri-actus trouvées dans Côté enfants
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Savoure-t-on les mêmes friandises de Noël dans toutes les régions ?
Que serait Noël sans les sucreries ? Les gourmands le confirmeront, certaines régions de France proposent des friandises traditionnelles à ne manquer sous aucun prétexte ! En route pour un tour de France gourmand…
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Tous les chocolats ont-ils la même valeur nutritionnelle ?
Le chocolat est le prince de la fête ! Plus de 600 recettes de confiserie lui sont dédiées… Autant de bonnes raisons pour vérifier les vertus nutritionnelles qu’on prête aux chocolats noir, blanc et au lait.
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Un menu de fête rien que pour eux
Huîtres, dinde aux marrons, foie gras… En cette période de fête, les découvertes culinaires sont nombreuses. Mais les enfants n’apprécient pas toujours. Idées de menus pour leur faire partager les repas festifs sans les rebuter.
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Apprendre à reconnaître les 6 familles d'aliments
Bien manger c’est aussi simple que de jouer au jeu des 7 familles. Il suffit de connaître les règles. En matière alimentaire, il y a 6 familles et l’eau (une famille à part). Petit mémo à lire à nos petits.
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L'abécédaire pratique de la nutrition
Tout, ils veulent tout savoir sur tout… et sur le contenu de leur assiette aussi. Petit abécédaire à usage des gourmets à la curiosité insatiable.
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Les mots justes pour leur parler nutrition
Comment trouver les bons mots pour parler alimentation avec eux et profiter ensemble des plaisirs d’une table équilibrée ? Eclairage avec Jean-Philippe Zermati, médecin nutritionniste.
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Un enfant sait-il réguler ses apports alimentaires?
« Mange-t-il trop ou pas assez ? » C’est l’une des questions récurrentes que se posent les parents à l’heure des repas. Quelques éléments de réponse avec Jean-Philippe Zermati, médecin nutritionniste.
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5 arguments pour convaincre les ados de l’importance du goûter… avec Velouté Fruix XL
Le saviez-vous ? 95 % des enfants âgés de 3 à 14 ans goûtent *. Une bonne habitude alimentaire que les adolescents abandonnent trop souvent. 4 bonnes raisons de maintenir ce 4ème repas.
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Le goûter doit-il être plus copieux s'ils passent la journée dehors?
Quel doit être le goûter des enfants lorsqu’ils passent la journée en extérieur ? De tout en plus grande quantité ou de tout comme toujours ?
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Quelles boissons proposer au gouter?
Que boire avec l’association traditionnelle fruit, produit céréalier et produit laitier ? Des idées pour satisfaire tous les goûts et varier les plaisirs.
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Trois desserts malins pour les apprentis patissiers
De la farine, du beurre, du sucre, du lait, des œufs et… des pommes. Avec ces 6 ingrédients, il est possible de réaliser trois desserts distincts ! Aux parents, le maniement des couteaux et du four… Aux enfants, tout le reste.
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Préparer un menu enfant en 15 minutes chrono
Un menu junior appétissant, équilibré, vitaminé et prêt en moins de temps qu’il ne faut pour le dire ? Un jeu d’enfant ! La preuve…
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Il refuse de manger, que faire?
Habituellement, il mange normalement. Mais, la perspective de la rentrée des classes lui coupe littéralement l’appétit. Petits conseils pour désamorcer la situation et faire que ce petit trouble ne soit que passager.
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La chandeleur en 5 recettes
Crêpes, pancakes, blinis, galettes façon tacos… à la farine blanche ou de blé noir, salées ou sucrées… cinq recettes étonnantes à réaliser en famille pour fêter la chandeleur autrement.
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Les 3 enjeux du goûter
Partage, équilibre nutritionnel et plaisir. Pour qu'il soit réussi et qu'il tienne toutes ses promesses, le goûter doit répondre à ces trois exigences. Démonstration avec Annick Personne, pédiatre.
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Comment l'inciter à boire?
Il ne boit pas autant d’eau qu’il le devrait ? A nous de l’y habituer. Car c’est dès l’enfance que l’on doit apprendre à écouter sa soif et à respecter ses besoins. Petites astuces au cas par cas pour lui donner l’eau à la bouche.
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Comment développer le goût des enfants pour les fruits ?
Comment développer le goût des enfants pour les fruits ?
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Trois recettes gourmandes et faciles à réaliser avec eux pour leur faire découvrir le bon goût des fruits… -
Sucres : les bons choix
Tous les enfants sont attirés par le sucre et les aliments qui en contiennent. Mais comment savoir s’ils en consomment trop ou pas assez ? Le point sur leurs besoins réels et les sources à privilégier.
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Comment adapter sa journée alimentaire après une grasse matinée ?
C’est dimanche, il s’est levé tard et il a l’estomac dans ses talons. Voilà comment équilibrer sa journée alimentaire pour que ses besoins et son plaisir soient satisfaits.
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Adolescents : faut-il les laisser manger à volonté ?
Difficile, pour les parents, de faire la part des choses entre un appétit normal à cet âge et les limites qu’ils doivent imposer à leur Adolescents. Quelques pistes pour les aider à y voir plus clair.
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