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Idées ligne par Taillefine

Eclairage : Craquer de plaisir quand on surveille sa ligne, c’est possible ?

Gourmandise et bonnes résolutions ne sont pas forcément incompatibles. Trois pistes à explorer pour leur trouver un terrain d’entente.

Eclairage : Glucides : les « nouveaux » alliés de la ligne

Principale source d’énergie de l’organisme, les glucides peuvent, pour certains d’entre eux, avoir un rôle bénéfique dans la gestion du poids. Pourquoi, comment et combien en consommer…

Fiche pratique : Rentrée plaisir mode d’emploi

Comment surfer sur l’énergie accumulée pendant les grandes vacances et reprendre son travail avec le sourire ? Plan d’attaque anti-grisaille en 7 leçons.

Eclairage : A table, Mesdames !

Parmi tous les nutriments, le calcium, la vitamine D et le fer nécessitent une vigilance particulière de la part des femmes. Un trio à placer sous haute surveillance pour éviter les déficiences.

Conseil de marque : 3 bons conseils pour un été équilibré

Garder le cap de l’équilibre même en vacances, c’est simple et c’est bon…

La preuve par 3.

Le saviez-vous : Les barres céréalières sont-elles alliées de la ligne ?

Pratiques à manger, on aime les barres céréalières pour leur goût et leur croquant Elles sont également la source d’éléments essentiels quand on désire allier équilibre et gourmandise.

Fiche pratique : Légers, légers, les desserts fruités !

Plus « légers » en calories, les desserts fruités mettent de bonne humeur pour aborder l’été ! Ils sont suffisamment raffinés pour être servis en menu de fête en famille ou entre amis.

Conseil de marque : Bien gérer son capital osseux à partir de la cinquantaine…

C’est généralement à partir de 50 ans que l’on met en garde les femmes contre l’ostéoporose. Et pour cause : cette maladie concernerait 10% des femmes à 50 ans, 20% à 60 ans et...

Conseil de marque : Bien choisir ses produits allégés…

Les produits allégés peuvent-ils aider à surveiller sa ligne sans renoncer à la gourmandise ? Pourquoi pas, à condition de bien les choisir. Les conseils de notre nutritionniste Danone.

Fiche pratique : 30 astuces anti-grignotage

Envie de grignoter entre les repas ? Pour ne pas céder à la tentation ou, mieux, la neutraliser, seule chose à faire : s’occuper les mains et l’esprit. 30 idées d’activités dérivatives.

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