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Nutrition Magazine, pour mieux comprendre les enjeux de l'alimentation
Mercredi 10 Mars - Bonne fête aux Vivien !
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Avant, elle démarrait la journée avec un bol de café bien serré, mais aujourd’hui qu’elle attend un bébé, son odeur lui retourne le cœur… Ce qui ne l’empêche pas de craquer pour des fraises à la moutarde, qui, elles, ne provoquent pas de nausées ! Que s’est-il passé entre-temps ? Les soupçons convergent vers les hormones oestrogènes, dont les taux atteignent des sommets himalayens durant la grossesse Non contentes d’affûter l’odorat ou de modifier les sensations gustatives, elles agissent également sur les sucs gastriques, qui deviennent encore plus acides et provoquent encore plus de nausées… Heureusement qu’elles favorisent le bon déroulement de la grossesse, sinon on les détesterait !
Quelques astuces peuvent aider à passer ce cap : ouvrir les fenêtres pour supporter l’odeur du café, fuir les parfumeries… Nos aïeules disaient qu’un jus de citron bu avant le premier lever permettait de limiter les nausées… A tester.
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